Szerző: Hollenda Zsolt | Kiégés
Vezetői kiégés következményei: mi történik, ha túl sokáig vársz? Van egy megtévesztő időszak a vezetői túlterhelésben: amikor kívülről még szinte minden rendben van. A meetingek lezajlanak. A döntések megszületnek. A határidők nagy része tartható. A vezető jelen van,...
Szerző: Hollenda Zsolt | Kiégés
Stressz vagy kiégés? Honnan tudhatod, melyikről van szó? Vezetőként könnyű összekeverni a tartós stresszt a kiégéssel, hiszen mindkettő együtt járhat fáradtsággal, ingerlékenységgel, alvási nehézségekkel, koncentrációs problémákkal vagy azzal az érzéssel, hogy...
Szerző: Hollenda Zsolt | Kiégés
A vezetői kiégés korai tünetei: 10 figyelmeztető jel A vezetői kiégés korai tüneteit azért nehéz időben felismerni, mert sokáig nem akadályoznak meg a munkában. Továbbra is bemész, megtartod a meetingeket, döntéseket hozol és kezeled a problémákat. A határidők sem...
Szerző: Hollenda Zsolt | Kiégés
A vezetői kiégés leggyakoribb okai Amikor egy vezető tartósan túlterheltté válik, a környezete gyakran egyetlen okot keres. Túl sokat dolgozik. Nem tud nemet mondani. Rosszul osztja be az idejét. Nem delegál eleget. Túlzottan maximalista. Ezek között lehet igazság, de...
Szerző: Hollenda Zsolt | Kiégés
Mi az a vezetői kiégés, és miért más, mint az általános munkahelyi kiégés? A vezetői kiégés nem a vezetői pozíció elkerülhetetlen következménye. Ugyanakkor a vezetői szerep olyan terheléseket hozhat magával, amelyek sajátos módon járulnak hozzá a tartós kimerüléshez....
Szerző: Hollenda Zsolt | Kiégés
A kiégés veszélyei közép- és felsővezetők körében: Hogyan ismerjük fel és előzzük meg? A közép- és felsővezetők, vállalkozók munkája ma már jóval többről szól, mint célok teljesítéséről, döntések meghozataláról vagy csapatok irányításáról. A vezető egyszerre tartja...
Szerző: Hollenda Zsolt | Life coaching
Life coaching Budapest Miért népszerű a life coaching Budapest vagy akár az ország más városaiban? Mert az emberek szeretnék elérni a céljaikat, megvalósítani önmagukat, és ehhez időnként szükséges egy külső szakember (a life coach), aki segít ebben. A life coaching...
Szerző: Hollenda Zsolt | Life coach
Life coach Budapest Mit jelent a life coach Budapest kifejezés? Nos a life coach kb. “élet edző”, aki Budapest és környékén dolgozik ügyfelekkel. Sokan a life coaching szót lehet életvezetési tanácsadásnak mondják. A life coach tulajdonképpen az a szakember, aki segít...
Szerző: Hollenda Zsolt | Önbizalom
Önértékelés fejlesztése Az önértékelés egy olyan belső folyamat, ami során jobban megismered magadat és megtudod állapítani, hogy milyen erősségekkel illetve milyen gyengeségekkel rendelkezel. Az önértékelés fejlesztése végett ezen képességeidet és ezek fejlődését...
Szerző: Hollenda Zsolt | Párkapcsolat
Párkapcsolati problémák Mi vezethet a párkapcsolati problémák kialakulásához?A romantikus kapcsolatokról sokat olvasunk az újságokból, látjuk a közösségi médiában, életünk részei ezek a képkockák. Azonban mi történik akkor, ha azt érezzük, hogy a mi kapcsolatunk nem...
