Önbizalomhiány férfiaknál és annak mögöttes okai

Szerző: | Önbizalomhiány férfiaknál

Az önbizalomhiány férfiaknál napjainkban nagyon gyakran előforduló jelenség.

A leghatásosabb módja annak, hogy önbizalmad növeld, elsősorban az, hogy megtaláld mi az amitől bizonytalannak érzed magad.
Tudnod kell az alapvető okát az alacsony önbizalomnak, ahhoz, hogy elkezdhess tenni ellene valamit.
Az alábbiakban következik egy pár ok, amiért az önbizalomhiány férfiaknál problémát okoz. Sokszor a  férfiaknak a nőkkel való kapcsolatukban jelenik ez meg.

Íme néhány megoldás, ahhoz, hogyan tudod oly módon növelni az önbizalmad, hogy az vonzó legyen a nők számára:

Az önbizalomhiány férfiaknál: A TUDÁS HIÁNYA

A legegyszerűbb módja, hogy növeld az önbizalmadat, az , hogy egyszerűen több tudásra teszel szert a helyzettel kapcsolatban.
Pl.: sok férfi aki megnézte a Csábítás elmélete filmet, azzal a kérdéssel jön, hogy “mit kéne mondanom a lánynak, amikor először odasétálok hozzá?”.

Az ehhez hasonló szituációkban, ha megtanulja mit kell mondani, akkor az segít a férfinak önbizalmat növelni és jobb első benyomást kelteni. Olyan képességet nyer, amivel jobb benyomást tud tenni.

Egy másik segítséget nyújtó tudás ehhez a helyzetekhez az, hogy megértsd a vonzódás jeleinek testbeszédét.

Ez egy nagyszerű módja annak, hogy önbizalmat növelj, mert ha ismered a nő testbeszédjét, akkor látni fogod rajta, hogy érdekli-e őt a veled való találkozás, akkor sokkal egyszerűbbnek fogod tudni, hogy megközelítsd őt. Olyan jelek amik a nyitott testbeszédet tükrözik (a testrészei-lábfej, mellkas, arc- feléd néznek) vagy erős szemkontaktus (több szemkontaktust vesz fel veled, tovább tartja rajtad tekintetét mint egy múló pillantás) ezek mind gyakran erős jelei annak, hogy felkeltetted a nő érdeklődését.

Az önbizalomhiány férfiaknál: A TAPASZTALAT HIÁNYA

Amikor egy nővel való találkozásra kerül a sor, sok férfi pontosan tudja mit kellene csinálni, de mégis képtelen megtenni. Összegyűjtöttek sok információt, hogy randizzanak és hogy vonzzák a nőket, de ennek ellenére a szerelmi életük stagnál, megrekedt.
Ezekben a helyzetekben az okozza a kevés önbizalmat, hogy kevés tapasztalattal rendelkeznek.
Itt is igaz az, hogy a gyakorlás teszi a mestert.
Minél több tapasztalatod van a nőkkel való randizásban, beszélgetésben és flörtölésben, annál magabiztosabbá válsz majd. Szóval egy jó módja annak hogy növeld az önbizalmad ezen a területen, az hogy sok tapasztalatot szerezzél. Egy nagyszerű gyakorlás ehhez, hogy kitűzöd magadnak: hogy 1 hónapon keresztül minden nap odamész 3 nőhöz és beszédbe elegyedsz velük.
Ezzel a megszerzett 90 tapasztalattal a zsebedben, nem lesz olyan ijesztő dolog a nőkkel való randizás mint előtte volt.

Az önbizalomhiány férfiaknál: NEGATÍV HOZZÁÁLLÁS

Nem fogsz sikereket elérni, ha nem hiszel magadban és negatívan állsz a dolgokhoz, hiába rendelkezel megfelelő ismeretekkel és rengeteg tapasztalatod is van.
Pl.: Amikor a dolgok nem úgy alakulnak egy nővel, ahogy azt te elképzelted, olyankor elkezded meggyőzni magadat, hogy ez soha nem fog neked menni, nem leszel rá képes. Elkezded magadat hibáztatni, azért mert mindent elrontasz. Kitalálsz egy csomó indokot, hogy miért nem vagy “elég jó”. Vagy a nőt kezded el hibáztatni és elkezded kivetíteni rá a mindenféle negatív érzéseidet.

Ez a fajta negatív gondolkodás mód elpusztíthatja egy srác önbizalmát.
Annak érdekében, hogy elkerüld ezeket a csapdákat, gondolj arra, hogy ha egy nőt nem érdekelsz még nincs okod arra, hogy ezt magadra vedd. Végül is ezer oka lehet annak, hogy miért nem működnek úgy a dolgok ahogy Te azt szeretnéd, és ezeknek semmi közük sincs hozzád vagy a személyedhez. Ezek legtöbbször rajtad kívül álló okok.

Továbbá, nem kell az “elutasítás” rossz dologként látni. Egyszerűen úgy tekints rá, mint egy lecke, a tanulás része, hogy ti ketten nem illetek egymáshoz, és megmentetted magad attól, hogy egy csomó időd rá menjen egy rossz kapcsolatra. Megspóroltál magadnak sok-sok fejfájást.

Az önbizalomhiány férfiaknál: VÁRATLAN OKAI AZ ÖNBIZALOMHIÁNYNAK

Néha vannak olyan külső tényezők, amelyek befolyásolják a önbizalmadat, és semmi közük sincs egy adott, konkrét helyzethez.
Például, ha egész nap olyan munkát végzel, amit utálsz, vagy egy nagyon szigorú étrendet próbálsz éppen betartani pár hete, esetleg nem töltöd a szabadidődet kellemes tevékenységekkel, akkor nehéz lesz magabiztos lelkiállapotba kerülnöd, amikor nők körében vagy.

Egy egyszerű módja az önbizalom növelésnek, hogy odafigyelsz magadra és az érzéseidre. Olyan emberekkel vedd magad körül, akik társaságában jól érzed magad, végezz olyan tevékenységeket, amelyek boldoggá tesznek. Ha így teszel, akkor ezek a dolgok boldogsággal fognak eltölteni, sokkal többször fogod magad elégedettnek érezni.
Ennek eredményeképpen az életed pozitív irányba fog elindulni, beleértve a nőkkel való kapcsolataid is.

Az önbizalomhiány férfiaknál: GONDOLKOZZ EL 

Sokszor az önbizalomhiány férfiaknál  abból ered, hogy a férfiak tévesen úgy gondolják, hogy bizonyos dolgokkal rendelkezniük kell, ahhoz hogy sikereket érhessenek el a nőknél. Gondolok itt a magas jövedelmet biztosító munkahelyre, egy márkás autóra, vagy egy saját lakásra.

Tehát talán a legjobb módja az önbizalom megszerzésének (ez pozitív hatással lesz életed minden területére) az, hogy abbahagyod azt, hogy külső dolgoktól várod, hogy sikeres legyél, helyette alakíts át a gondolkodás módod oly formában, hogy lásd magadban az értékeket és ne az anyagi javakkal azonosítsd azt.
A nap végén téged nem a bankszámlád fog meghatározni, hanem az emberi kapcsolataid és az hogy mit gondolsz magadról.
És ha végre látni fogod személyes értékeidet, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak rólad, vagy hogy milyen reakciókat kapsz másoktól, akkor már semmi sem fog megakadályozni abban, hogy szinte bármilyen helyzetben határozott és magabiztos legyél.

Hollenda Zsolt

Hollenda Zsolt

Tréner, life coach

A weboldal cikkjeinek és oktatóanyagainak szerzője Hollenda Zsolt. Szakterülete az önbizalom fejlesztése és a személyes hatékonyság növelése. 2006 óta foglalkozik a témával, 2010 óta trénerként és coach-ként dolgozik. Emberek ezreinek segített életüket pozitív irányba változtatni.
Bővebben Zsoltról itt olvashatsz.

Mások ezeket a cikkeket is elovasták

Önbizalom teszt férfiaknak

  Önbizalom teszt férfiaknak, amiből  kiderül, hogy te, hogy állsz önbizalommal   Töltsd ki ezt a ...

Az önbizalomhiány jelei férfiaknál és annak felismerése

  Önbizalomhiány jelei férfiaknál? Mik a ezek? Honnan lehet tudni, hogy egy férfinak alacsony az...

Önbizalom növelés férfiaknak, 5 egyszerű lépésben

  Az önbizalom növelés férfiaknak cikkben választ kapsz arra, hogyan tudod növelni önbizalmad és...

Cikkek párkapcsolati témában

Hogyan szerezd vissza az exed 7 lépésben?

Nem számít, hogy hűtlenség, hazugságok, féltékenység, vagy egyszerűen csak az eltávolodás miatt szakítottatok, mindig van módszer arra, hogy újra egymásra találjatok, sőt, az okozott károkat is mind helyre lehet hozni és újra szerelembe is lehet esni egymással. Hét egyszerű mód az Ex visszaszerzésére.

Az ellaposodott, unalmas párkapcsolat (házasság) felpezsdítésének receptje

Minden kapcsolatban / házasságban előfordulhat olyan időszak, amikor úgy érezzük, hogy a kapcsolatot már csak a megszokás, a napi rutin tartják már csak össze. Mutatok néhány egyszerű tippet, hogyan tudod felpezsdíteni ellaposodott kapcsolatod.

Motiváció témájú írások

Hamarosan

Itt hamarosan Motiváció témában olvashatsz érdekes cikkeket!

Online Önbizalom Növelő Tréning

A saját lakásod kényelmében tanulhatsz

Önbizalom a mindennapokban

5 napos önbizalom növelő videó sorozat

önbizalom növelés

 

Hogyan tovább?

Innen a folytatás többfelé ágazhat

Mini Videó Tréning (FREE)

Ha még nem tetted, jelentkezz az 5 napos Mini Videó Tréningre, ami egy ingyenes anyag, és rengeteg gyakorlati információval lát el.
Kattints ide a jelentkezéshez.

Online Tréningek

Ha szeretnél gyorsabban haladni, és nem csak arra van szükséged, hogy „felnyissák a szemed”, hanem konkrét, kipróbált  oktatóanyagot szeretnél, akkor rendelj az Online tréningek közül: Nézz körül itt.

Élő Tréningek

Ha szeretnéd, hogy problémádat egy jó közösségben oldjuk meg, gyakorlatias feladatokkal, jó hangulatban, játékosan, akkor az élő tréningen a helyed.
Kattints ide az időpontokért.

Konzultáció Coaching

Ha személyre szabott segítségre van szükséged, gyere el hozzám egy konzultációra, ahol csak a Te problémáiddal foglalkozunk, azokra keressük a megoldást.
A konzultációs csomagokat itt találod.

Az oldal üzemeltetője
Hollenda Zsolt
1039 Budapest Lukács György u. 20. III/10

Adószám: 73176167-1-41

Copyright
Minden jog fenntartva (c)
Hollenda Zsolt coach, tréner

Az oldal tartalmának felhasználása csak Hollenda Zsolt előzetes írásos engedélyével lehetsége.

Jogi dolgok
Adatkezelés nyilvántartási száma: NAIH-130193/2017
Adatvédelmi szabályzat itt érhető el

Tárhely szolgáltató: Tarhely.eu Kft. (1538 Budapest, Pf.: 510., Telefon: +36 1 789 2 789, E-mail: support@tarhely.eu)

Az oldalon található írások a tájékoztatást szolgálják, nem minősülnek jogi, pénzügyi, vagy egészségügyi tanácsadásnak.